Pilates room WELLE ヴェレ

WELLEでの最終的な目標は

【自分自身をケアできること】

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年齢を重ねることはしょうがないこと…

 

でも何もしないで年を取っていくことは

デメリットがたくさん

 

そして、不調として自覚するまで

気づかないことも

気づいてからでは遅いことも…

 

積み重ねていくことでしか得られないこと

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積み重ねていくことで呼び起こされる感覚

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WELLEでのピラティスは短期的な効果は求めず

より長く効果が続くように

しっかりと体が学んでいくように

トレーニングしていきます。